こんにちは～meguです。 さて今回のテーマは 「なぜ、セロトニンが良眠と関係があるのか？」です。 まず良眠に必要なホルモンは… メラトニンです。 ではなぜ前回の記事でセロトニンの機能として、良眠をあげていたのか？？ メラトニンって？ メラトニンの特…

こんにちは～meguです。 今日は、内臓下垂についての脳内イメージが届きました。 こちらです↓↓↓ 下腹のポッコリ。 内臓下垂は女性に多い印象がありますね。 内臓下垂が起こる原因は、姿勢の悪さ、姿勢保持筋・体幹インナーマッスル・骨盤底筋群などの筋力低…

こんにちはーmeguです。 またまた、吉田からミトコンドリアの脳内イメージが届きました！ こちらでーす↓↓↓ 棒人間とミトコンドリアが描かれていますねー。 さて、皆さん。この棒人間、何を表現しているか分かりますか？ これは、姿勢を表現しています！足は…

こんにちは～meguです。 今日は、まずはじめに、吉田の報告をします。 令和元年11月12日15時25分から禁煙を始めているそうです！！ やっぱり、パパになると変わりますねー。 吉田は過去に何度か、禁煙の宣言をしましたが、毎回いつのまにか解禁という結果に……